Даже предвкушение смеха: уже лекарство

Одно лишь ожидание смеха может вызвать в организме человека выгодные физиологические изменения на гормональном уровне.



Об этом сообщил профессор Ли Берк (Lee Berk) из научно-медицинского центра церкви адвентистов седьмого дня в Сан-Франциско.



Американский учёный говорит, что предвкушение «радостного смеха», например, перед просмотром кинокомедии, имеет существенные «нейроэндокринные эффекты».



Как показали эксперименты на 16 добровольцах, у людей, ожидающих забавного видео, вырабатывалось на 27% больше бета-эндорфинов, и было зафиксировано 87−процентное повышение человеческого гормона роста, по сравнению с теми, кто собирался читать журналы в течение часа.
Бета-эндорфины обеспечивают естественную помощь при болях и способствуют борьбе с депрессией, а гормон роста регулирует, собственно, рост и развитие человека, «обслуживая» клетки, и как полагают некоторые исследователи, играя заметную роль в поддержании здоровья иммунной системы.
Берк называет эти эффекты «биологией надежды».


medicus.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *